Toitumisharjumustest

Lapsed ja söömine on vist küll lapsevanematel üks mitte kunagi lõppev teema, sest nad kas söövad liiga palju, liiga vähe, liiga tihti, liiga harva, valesid asju, on väga valivad või kui on vedanud siis söövad kõike.

Lauraga on meil väga vedanud, sest ta on algusest peale kõike söönud ja mõnikord tekib tunne, et ta sööb meid vaeseks, sest ta ise väidab iga 5-10min tagant, et tal on kõht nii hirmus tühi :))) Me oleme Androga väga õnnelikud selle üle, et Laurale maitseb väga tervislik toit ja ma tahaksin uskuda, et see mingil määral ka tänu sellele, et olen talle algusest peale pakkunud palju puuvilju, köögivilju ja marju. Lemmikjoogid on tal vesi ja keefir ja mahla joob ka hea meelega aga näiteks limonaadi ei joo ta siiani, kui ta väiksem oli siis kulus meil keefirit tihtipeale pakk päevas ja praegugi joob ta seda igapäevaselt. Külmutatud ja värsked marjad on ta lemmikud ja ta eelistab neid iga kell kommidele, eriti meeldivad astelpajud, vaarikad ja maasikad, neid võiks ta süüa lausa kilode viisi. Köögiviljadest sööb ta ka kõike ja seda nii toorelt kui keedetult/grillitult/ahjus küpsetatult. Ühesõnaga sööb ta kõike :) Nagu kõikidele lastele, meeldib ka talle magus, kommid, šokolaadid, küpsised jne aga ta teab, et ei saa endal magusast kõhtu punni süüa ja ta on mulle ise ka öelnud, et lapsed tohivad 1x päevas magusat süüa ja tema suust olen kuulnud ka lauset, et ta on täna juba piisavalt magusat saanud :D

Kui Laura hakkas lisatoitu saama, siis tegin kõik püreed talle ise ja poe omasid kasutasin väga harva, katsetasin palju erinevate koosluste ja maitsetega ja mõned asjad maitsesid talle paremini kui teised. Kui ma varasemalt väga palju tähelepanu ei pööranud sellele kui palju kahjulikke ained mingites toitudes on, siis pärast Laura 6 kuuseks saamist, muutus mu mõttemaailm täielikult, näiteks ei ostnud me Androga ikka vägaväga pikalt ühtegi sinki ega vorsti ammugi mitte, sest me lihtsalt ei suutnud leida sellist, kus ei oleks olnud sees seda kurikuulsat E621'te. Mäletan siiani väga hästi selle noore müüja nägu Rocca Prismas, kes seal singi-vorsti letis töötas, kui me tal kõik singid üle palusime vaadata, et kas leidub äkki mõni illma selle jamata ka ja oh imede imet, üks leiduski :))) Me vahetasime välja valge suhkru, tavalised jahud, valged makaronid jne. Tänu Laurale on meie toitumisharjumused väga palju muutunud ja seda ikka paremuse suunas, rämpstoitu sööme ikka väga-väga harva, nii umbes 1-2x kahe kuu jooksul ja ma isiklikult arvan, et see ei tee ka midagi halba, sest me ei toitu sellest igapäevaselt.

Kuna Laura kommi ja šokolaadi hakkas saama alles umbes 2 aastaselt, ei teadnud ta seda meie käest varem küsidagi ja isegi peale seda, kui talle esimest korda šokolaadi (70% tumedat:)) andsin, küsis ta poes ikka, et tema  tahab kodujuustu ja kohupiima :) Šokolaadi sai ta siis 1tk päevas ja komme me koju üldse ei ostnud ja kui meile komme kingituseks toodi siis tihtipeale läksid need lihtsalt halvaks ja pidime need minema viskama. Kodujuustu, kohupiima ja isetehtud smuutisid sööb/joob ta väga hea isuga ja neid ei ole meil ka kahju talle anda. Võileiva peale küsib ta ikka salatilehte, juustu ja kurki ja kuna me siin pole veel leidnud võimalust osta seda õiget maasinki, ei leidugi meie külmkapis hetkel muud lihalist kui kana ja hakkliha, sest ma tahan oma lastele ja loomulikult ka endale pakkuda võimalikult puhast ja tervislikku toitu. Vahepealadeks eelistab terve meie pere porgandeid, õunu, banaane, smuutit ja kamapalle, minu suurteks nõrkusteks on (tume)šokolaad ja jäätis, kui neid meil kodus leidub, siis on mul ikka väga raske ennast tagasi hoida aga õnneks olen ma väga suur puuviljasöödik niiet püüan end talitseda ja magusa asemel hoopis õuna ja porgandit närida. 

Lenna saab ka üldiselt kodukootud toite, kuid neid nö magusaid püreesid ma ostan tihtipeale ka poest, sest siis saab ta rohkem erinevaid maitseid proovida ja loodetavasti sööb ka ühel hetkel kõike nagu Lauragi. Praegu pole ma peale kartuli veel avastanud ühtegi asja, mida Lenna ei tahaks, no muidugi pole ma talle veel kõike pakkunud ka aga need, mida ta proovinud on, on hästi maitsenud. Mingeid erilisi ekstreemsusi ma talle andnud ei ole ja hetkel saab veel eraldi toitu, sest mina isiklikult tunnen, et natuke aega on sellega, et ta sama sööks mida meie aga ma ei mõista hukka ka neid, kes teisiti teevad, sest igaühel on omad harjumused ja tõekspidamised. Mina lihtsalt tahan Lennat vaikselt harjutada meie toiduga ja kuna tal endiselt veel ainult 2 hammast on, pean ta toidu talle jätkuvalt peaaegu püreeks tegema, et ta suuri tükke endale kurku ei tõmbaks. Porgandit, kaalikat, bataati ja õuna närib ta ka niisama ja vahepeal kamapalle aga kõikide nende asjade söömisega on juhtunud ka seda, et peame ta pea alaspidi keerama ja natuke raputama, et ta jälle hingata saaks, niiet ma natuke veel ootan selle "päristoidu" andmisega ja tundub, et Lennal ka pole püree vastu midagi, sest ta sööb seda hea meelega ja nõuab juurdegi :)

Söögitegemine on meie peres üldiselt minu ülesanne, sest Andro seda ise (veel :D) ei fänna aga mulle õnneks meeldib väga. Kokaraamatud on ühed mu lemmikud kirjandusteosed ja kui võimalus tekib, tahan minna toitumisspetsialisti koolitusele, et saaksin veel rohkem infot kuidas ja mida oma perele süüa pakkuda, et see võimalikult tervislik oleks ja sisaldaks kõiki eluks vajalikke vitamiine ja kõiki muid vajalikke asju :) Ja see on see asi, mis mind väga huvitab, sest nagu ma juba eespool mainisin, muutus minu mõttemaailma seoses söögiga väga palju peale seda, kui Laura sai piisvalt vanaks, et lisatoiduga alustada ja nüüd tahan ma toitumise kohta veel rohkem teadmisi saada. Mulle meeldib proovida uusi asju ja samas täiendada ka vanu lemmikuid, näiteks minu lapsepõlve lemmikud- "karvased" makaronid, mida me vanaema-vanaisa juures sõime õunamoosiga, on saanud hoopis uue maitse peale seda, kui lisasin neile riivitud parmesani ja see söök kuulub ka Laura lemmikute hulka, üks viimase aja lemmikavastusi on hakkliha-köögiviljahautis, mis meie meelest on lihtsalt supppppperhea ja hommikud algavad meie peres ikka pudruga, mida Laura ise hommikuti küsib, mitte mingeid krõbuskeid ja helbeid vaid tema tahab putru vaarikamoosiga ja kui me Androga tuttavaks saime, ei olnud ta nõus ühtegi ampsu putru sööma aga tänaseks sööb ta seda sama hea meelega kui mina Liisudega ja keedab seda ise ka väga hästi :) Meie suured lemmikud on ka kõikvõimalikud värsked salatid, kus on palju igasuguseid seemneid ja pähkleid lisaks tavapärastele erinevatele rohelistele köögiviljadele ja traditsioonilistele kurgile ja tomatile ja salateid meelib Androle ka teha, mis mulle väga hästi sobib.

Ma ise arvan, et üldiselt on meie toitumisharjumused täitsa tervislikud aga kindlasti on veel nii mõndagi, mida muutma peaksime vähemalt saia söömisest oleme loobunud ja kooke-torte sööme ka väga harva, kindlasti võiksime süüa rohkem kala ja veeeeel rohkem rohelist aga olen õnnelik, et kogu meie pere tahab süüa tervislikult ja me ei pea sellel teemal vaidlema ja tülitsema.